Login
Расскажите как Вы быстро похудели, с чего начали и как удаётся больше не поправл
2275 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort zerkowkak 02.10.17 18:52
Потому что есть зависимость от сахара поэтому и ломка))
Попробуйте манго вместо сладостей.в манго нету сахара и калорий но есть вещества от которых не хочется кушать, при этом манго сладкое.
А через недельку уже не будете хотеть сладкого )))))
Даже за 50 можно добиться без особых усилий.Требуется всего лишь 3 условия...1. Откажитесь от белого хлеба ... пирожных,тортиков и тд.2.Откажитесь от газировки (кола,буратино ...пиво) только чай ,кофе,вода.3.Кушайте ЧАЩЕ и понемногу, время не имеет значения , главное не набивать пузо за один присест.этого уже хватит чтоб удивиться через пару месяцев.
А чем белый хлеб от черного отличается кроме цвета?с точки зрения калорийности и вреда почти никак