Вход на сайт
вопрос мужчинам...
13101 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ circumstances 07.06.17 12:43
Проблемы в том, что в течении года после родов мышцы живота вообще лучше не трогать, не качать пресс, можно сделать еще хуже, мышцы должны самивсать на место. Ну и диастаз у некоторых, качай-не качай. Но вообще ты абсолютно прав, можно заниматься дома даже при минимальном свободном времени, было бы желание.
Так что не пара месяцев, но через 3 года можно вернуть фигуру практически каждой. Гормональный фон устаканивается, кожа, мышцы живота втягиваются. Ну не считая ущерба упругости кожи.. и с сисями может случиться печалька :-))
Ты оставляешь в интернете так много времени и сил..... а лучше б мусор выносил! (с)