Следующий раз лучше салат из горбуши сделай - и вкуснее, и больше объем, и калорийнее получится - на 2 завтрака сможешь растянуть. Рецепт:

Понадобится: 200г горбуши консервированной, 100г сыра плавленого, 2 яйца вареных, зелень, майонез, перец, соль.Как приготовить салат с горбушей и сыром. Слить с рыбы жидкость, размять ее вилкой, на средней терке потереть сыр и яйца, порубить зелень. Соединить подготовленные продукты, добавить майонез и перец, подсолить при желании, перемешать.В такой салат можно также добавить отварную или сырую морковь, при этом выложить его можно слоями: рыба, тертые белки, тертая морковь, тертый сыр, мелко тертые желтки. Все прослаивать майонезной сеткой.

Естессна, выкладывать и украшать не надо. Просто перемешай рыбу с яйцами, сырком посоли, поперчи и добавь майонеза. Моя еще рис всегда в этот салат добавляет. Если захочешь на 3 завтрака растянуть, то заправляй майонезом, соли и перчи то, что ешь сегодня, заготовку на завтра и послезавтра -в миску с крышкой в холодильник поставь. И другие тут есть, экспериментируй! http://ovkuse.ru/recipes/salaty-s-konservirovannoj-gorbush...

Фотопутешествия Несвидомая тусовка