Вход на сайт
здравствуйте
1055 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Пани Катарина свой человек
в ответ восхитрительная 09.01.17 22:51
так я то дома занимаюсь с гантельками в том числе. А раз ты в зале, то тебе надо у тренера спросить конкретные упражнения для мышц спины. Просто я помню, когда в России в зал ходила, то без тренера делала упражнения неправильно. Он мне потом показал, куда руки надо заводить-отводить и сразу спина заработала.