Работать - понравилось!
А я, не зациклен на похудении до каких-то показателей. Я просто знаю причины моего ожирения - длительная гиподинамия а значит, и медленный обмен.
======
У меня нет какого-то любимого блюда, всё что я покупаю - это, как правило самое дешёвое, да и денег для покупок у меня нет.
Я пью антидепрессанты, которые как-то снижают вкус еды, поэтому ем скорее механически. Не позже 18 часов, я не могу ужинать, в 18:00 я, почти бегом спешу с работы к а/м, носить ещё и ужин на работу я не стану, поэтому, ужинаю как добираюсь до дома, в 19:00, но без аппетита, антидепрессаты давят аппетит, и выпив снотворное, уже в 8-9 часов засыпаю. Просыпаюсь в 1 ночи, в 3, а затем и в 5 утра. А в
6 утра начинаю варить кофе, бриться, в 8:00, иду заводить а/м, в 8:30 - прихожу и переодевюсь в форму, в 9:00 приступаю к охране объекта. Ничто меня не заставляет худеть, но я медленно худею, судя по джинсам и брючному ремню... меня это всё устраивает!
