Login
Работать - понравилось!
3973 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Андрей_из_Перово 26.11.16 09:00
На диеты пока денег нет
На диету не нужно много денег. Творог, кефир, капуста, морковь, овощные супы. Сладкое - раз в неделю. Никаких булочек и пр. Если очень хочется, - раз в неделю. Хлеб только черный или серый. Поле 18:00 не есть. Если уж очень хочется, то яблоко или йогурт. Никакого печенья и пр. Только раз в неделю. И не и конфеты, и торт, и и печенье, и булочки раз в неделю, а только что-то одно из них. И конфеты не коробку, а пару штук и все. И это должна быть не разовая акция, а образ жизни. Вот только тогда будет результат. Если ты скинешь хотя бы до 100 кг, вот это будет то, что нужно. Но не такая проблема скинуть, как удержать. Это я, исходя из собственного опыта, говорю.
Пришла ко мне сестра таланта, но не достала до звонка (с) ;))