Вход на сайт
Здоровый образ жизни
4081 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Sommerlich 30.10.16 19:08
Нет, я живу в Москве. Бросать курить я не хочу-удовольствие, да и курю уже более 50 лет. Но контролирую последствия пагубные от курения дыхательной гимнастикой, позволяющей откашливать инородное из бронхов и качеством и количеством сигарет. Что же касается силы воли...я всё это делаю давно уже для радости, для удовольствия и хорошего, энергичного настроения. Такая жесткость в питании и в спортивных занятиях с 95 года. И, переходя на подобный образ жизни пришлось и впрямь проявлять силу воли. Но это было недолго, вскоре внедрилась привычка рано и радостно вставать по утрам. И времени на всё хватает, даже читать остается.