Вход на сайт
Здоровый образ жизни
4081 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
ИванСусанин постоялец
в ответ kurortt 27.10.16 21:39
Зимой, конечно всё сложнее и дороже... самое трудное борьба с зимней депрессией и гиподинамией. Главное - регулярная физ нагрузка по часу и больше - это, разгоняет депрессию. Служил в армии, и зимой - бегал, и вес не набирал. Движение - залог здоровья!