Вход на сайт
Здоровый образ жизни
4081 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
ИванСусанин постоялец
в ответ Sommerlich 27.10.16 14:14
Если будете бегать каждый день по 10-15км., можете есть всё без ограничения: во время бега (10 км./ч.), человек весом 70 кг., за час тратит примерно 670 Ккал/ч.., + основной обмен - примерно 50 Ккал/ч.Итого, 720 Ккал/ч. Столько калорий содержится например в 100гр. сливочного масла или свиного сала!