Login
Здоровый образ жизни
4081 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Sommerlich местный житель
Трудно к нему, конечно, приспособиться, но, наверное, каждый из нас хоть что то, но делает, чтобы собственное здоровье поддержать. Делитесь кто и как в повседневной жизни о своем здоровье/питании заботится. Я избегаю консервантов, те почти не покупаю колбасу, не беру сдобу с полугодовым сроком хранения, консервы стараюсь поменьше использовать и к красной рыбе отношусь с опаской. У нас обязательно много витамина с в меню, свежевыжатый сок апельсина и часто одни фрукты на ужин. Да еще жарить стараюсь на сливочном масле, хоть и холестерин, но растительное при нагревании канцерогенным становится, холестерин, ИМХО, - меньшее зло.