Вход на сайт
Почему женщины б. СССР почти все квадратные?
4997 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
-archimed- свой человек
в ответ Natte 14.10.16 21:52
я проезжала на велике десяток км под палящим солнцем, в горку.Этого мало, нужно как миниум 40-50 км и Сонце здесь абсолютно не причём. Я на тренажоре двигал ногами и руками три раза в день по часу.
Это примерно 60-70 км на велосипеде,
ел как и раньше без всякой диеты, за 4 месяца сбросил 12 кг. Через полгода опять их набрал.