Почему женщины б. СССР почти все квадратные?
Ну это вы зря, наука - вещь надёжная, а что касается лишнего веса, то действительно, при физ. нагрузке сначала организм сбрасывает жидкость, и лишь если суточное потребление калорий ниже суточного их потребления при расходе на основной обмен и физическую работу и движения, тогда начинает расходоваться жировая ткань: я, неоднократно худел на очень большие результаты 10-40 кг., именно благодаря движению (в армии, на тренажёрах, работая на заводе) есть ещё иглоукалывание ушной раковины - тоже способствует похудению, но требуется физ. нагрузка, без неё только полуголодный образ жизни, а это, менее полезно чем физ. нагрузка. Мне ещё помогают антидепрессанты, они тоже разгоняют обмен.
========
В 1985г., я при росте 186см., пришёл в армию в весе 106кг., через 5 месяцев армейской жизни я весил 72кг., особой
диеты там не было, но была серьёзная физ.нагрузка!