Всю жизнь питаюсь неправильно - ем что хочу, когда хочу и сколько хочу. Люблю жареное ("durch"), мучное, острое и солёное, желательно с консервантами, красителями и вкусовыми добавками. Люблю консервы, бутерброды и продукцию McDonald's. Литрами пью крепкий (дна не видно) чай с настоящим сахаром, причём пью его холодным. По парку не бегаю, а гуляю. В результате болею не чаще, чем фанатики ЗОЖ.

А теперь - небольшой экскурс в литературу:

Ровно в двенадцать часов Александр Иванович отодвинул в сторону контокоррентную книгу и приступил к завтраку. Он вынул из ящика заранее очищенную сырую репку и, чинно глядя вперед себя, съел ее. Потом он проглотил холодное яйцо всмятку. Холодные яйца всмятку — еда очень невкусная. И хороший веселый человек никогда их не станет есть. Но Александр Иванович не ел, а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс введения в организм должного количества жиров, углеводов и витаминов.

Все геркулесовцы увенчивали свой завтрак чаем; Александр Иванович выпил стакан белого кипятку вприкуску. Чай возбуждает излишнюю деятельность сердца, а Корейко дорожил своим здоровьем.

Обладатель десяти миллионов походил на боксера, расчетливо подготавливающего свой триумф. Он подчиняется специальному режиму, не пьет и не курит, старается избегать волнений, тренируется и рано ложится спать; все для того, чтобы в назначенный день выскочить на сияющий ринг счастливым победителем. Александр Иванович хотел быть молодым и свежим в тот день, когда все возвратится к старому и он сможет выйти из подполья, безбоязненно раскрыв свой обыкновенный чемоданишко. В том, что старое вернется, Корейко никогда не сомневался. Он берег себя для капитализма.

Илья Ильф, Евгений Петров. Золотой телёнок