Login
Плюсы и минусы допингов
1113 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
DomoArigato старожил
in Antwort ИванСусанин 04.09.16 18:58
Моя систер при росте 168 весила стольник, ей 57 лет, она тоже говорила, про проблемы с подвижностью и плохим обменом веществ... Приехала она ко мне на месяц и сразу минус восемь кг. Я ей просто давала мало жрать, вообще на давала алкоголь и ежедневно заставляла делать упражнения для пресса, рук и спины по 20 минут в день. Всё!
И легенды про гормональнный фон и обмен веществ растаяли как дым на низкокалорийном питании и двигательной активности.