Вход на сайт
Скоро лето - худеем?
4867 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Alexsan 07.03.16 09:34
Я в основном дома стараюсь питаться правильно - разнообразные овощные салаты, фрукты, хорошее мясо и т.д. А вот в отпуске наоборот "отпускаю вожжи". Вчера, как приехал из аэропорта стал на весы - чуть не сломал...
В отпуске, если это культпоездка по городам, то утренние и вечерние пробежки.
Если это пляжный отдых, то тренажерный зал в отеле, длительное плавание и тот же бег.
И кушайте на здоровье. ))