Скоро лето - худеем?
но там все-таки врачи за этим делом следят, корректируют нежелательные эффекты, самостоятельно это дело опасно.
Ну а что, эти нежелательные эффекты человек сам распознать не может? Кто знает лучше его организм, чем он сам? Или он больше будет доверять, что там датчики и анализы покажут? Это просто психотерапия - типа, свалить ответственность за свое самочувствие на кого-то, врача. Да ради бога, если есть средства, желание или рекомендации врачей лечь в стационар - кто ж против? Но у людей, обычно, лишних денег нет, времени тоже в стационарах лежать, да и вес нужно сбросить небольшой - вот это на данный контингент и расчет. Причем, люди ж не будут медикаментами неконтролируемо лечиться, где, действительно, нужна консультация врача, а вода - не вредна. Если
уж невмоготу - прекращай голодовку и все - никто настаивать не станет. Организм сразу же приходит в обычный режим работы.