Login
Почему я должна на кого-то оглядываться?
4282 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Сара Гольдман 15.08.15 20:42
В ответ на:
Нужно! И много! Поняла, важно иметь под рукой малокалорийную еду - овощи, кефир обезжиренный. Чтобы как голод скрутит - срочно перекусить - и легчает.
Нужно! И много! Поняла, важно иметь под рукой малокалорийную еду - овощи, кефир обезжиренный. Чтобы как голод скрутит - срочно перекусить - и легчает.
Вот могу поспорить на что угодно, что у большинства женщин именно так: вечером...чего бы такого вкусненького пожевать...И пошло: конфета...вторая...пятая...Печенье...третье...шестое...Вечером очень часто мы едим не потому, что хотим есть, а потому что хотим положительных эмоций. Вот сейчас вернулась из сауны и из бассейна! Кайф...Найдите замену еде-удовольствию. Причем, если много нужно скинуть, первые кг уходят быстро и скинуть можно, опять же получите кайф от результата, а вот удержать (!!!) тяжело.
Пришла ко мне сестра таланта,
но не достала до звонка (с) ;))