50 я меряла давно, года три назад. И забыла уже, что там за результат был....
Про скорость - в большом бассейне на 50 м три дорожки огорожены, для плавания (а всем остальным - открытая часть бассейна для бултыхания.) Указатели стоят - "медленная", "средняя", и "быстрая". Так вот я плаваю на быстрой, со спортивными парнями, и весьма шустро - никому не мешаю.
Часто прикольно получается - вот например, плыву на спине, одета в бикини. Приходит девушка в спортивном закрытом купальнике, смотрит. Потом ждет, когда я стартую от стенки, и плывет по соседней дорожке кролем, соревнуется. Отстает, не догнать, плюет на эту идею, морда недовольная. Как это так это, какая-то фифа в бикини плывет на спине быстрее, чем я, вся спортивная, носом вниз кролем.

Надо наоборот - движений мало, а опираешься ладонью о воду много. Прогребаешь от начала до конца, тогда толк будет. Опять же, если плыть саженками правильно, то не надо всю голову, шею, и плечи тянуть вверх, будто тонешь - притопи подбородок, плечи-шея в воде, и скорость пойдет.

Слушай, ну почитай где-нить, узнаешь про такой стиль. Чкалов так Волгу переплывал, чтобы на аэродром попасть.
Волга - она не бассейн, нечего там в воду вниз смотреть, все равно ничего интересного не разглядишь. Вода в народных водоемах мутная, вот и народный стиль это отражает.