Вход на сайт
40+___чтобы выглядеть молодо, нужно
4056 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ extra lang 27.02.15 10:19
Вы про накачку, лучше посоветуйтесь по этому вопросу со своим тренером. Я про упражнения, с возрастом у каждого уже своя программа выработана как следить за своим телом. В этом случае его совет все равно возьму на заметку (мне лично он подходит).