Как встать на голову?

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Тусовка

909 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

10.01.15 00:45

Re: Как встать на голову?

Mary Puppins коренной житель

попробуйте встать на голову возле стены, т.е. стена в стойке на голове находится сзади вас, со стороны спины
внешние стороны ладоней должны касаться основания стены
важно также расстояние между руками
вот здесь неплохое описание
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html

Перейти на