Спасибо, Катюша, за приглашение!
Я, наверное, немного нестандартная... Если чего-то ооочень хочу - иду в церковь помолиться... Если любимого кормить - то только здоровой пищей, т.к. приверженец здорового образа жизни. Ну, к примеру, как мы завтракаем (говорю заранее - мой любимый такой же крэзи на здоровом образе жизни, как и я)))))
Встаём, выпиваем 1-2 стакана чистой родниковой воды в течении получаса. Потом принимаем рыбий жир (по последним научным заключениям его просто необходимо принимать курсами 2-3 месяца через 3 месяца отдыха). Потом у меня другой курс в это время - для здоровья и красоты женщины с 14-15 дня месячных при 28-30дневном цикле - вит Е 0,1 мг 2 раза в день после еды, вит А 1000000 1раз в день после еды, вит С 500 мг 2 раза в день после еды (совет моего гинеколога). Делаю гимнастику (дыхательная + йога) 30-40 минут. Затем обливаюсь холодной водой и делаю самомассаж. Затем завтрак, который я делаю перед гимнастикой - рецепт здорового завтрака. Я лично его ем каждый день уже на протяжении 5 лет -
ОВСЯНАЯ КАША ДЛЯ ЗДОРОВОГО ЗАВТРАКА 2-3 ст.л. цельного зерна овса, 1-2 ст.л. льняного семени, 0,5 ч.л. семян чёрного тьмина, 2 палочки гвоздики (по желанию).... перемолоть в кофемолке. Ссыпать эту смесь в ёмкость, добавить 1-3 ст.л. отрубей и залить кипятком. Укутать кашу и дать настояться 30-40 мин. Потом добавить 0,5-1 ч.л. куркумы, 0,5-1 ч.л. корицы, треть ч.л. имбиря молотого, 0,5-1 дес.л. мёда, маленькую горсть сухофруктов (по желанию) Кушать в тёплом виде. Перед едой за 15-30 мин. выпить стакан чистой родниковой воды.
Попробуйте и будете жить долго...)))