Вход на сайт
кто умеет баухтанц?танец жЫвота.
1056 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
sofiano свой человек
в ответ witte_ANGEL 12.01.12 12:15, Последний раз изменено 12.01.12 21:51 (sofiano)
Это очень полезно. Изначально это было задумано именно для женского здоровья, уменьшения боли во время родов, от застоя крови.
Этому танцу стоит научится уже ради этого. Когда я занималась, некоторые женщины пришли именно по совету их гинеколога. Да и фигура улучшается где то после полугода занятий. Осанка. Походка. Там же все с прямой спинкой, с красиво поставлеными ручками, с гордо поднятой шейкой и т. д Я занималась вместо фитнеса, для разнообразия.
Когда основным движениям научитесь и заниматься дальше поднадоест , оставите самые любимые движения и танцы для обычной зарядки, включите музыку дома и через 10 минут будете потеть как боксер на ринге)))
После этих танцев, я занималась Фламенко - тоже супер, даже не знаю, какие лучше!
Этому танцу стоит научится уже ради этого. Когда я занималась, некоторые женщины пришли именно по совету их гинеколога. Да и фигура улучшается где то после полугода занятий. Осанка. Походка. Там же все с прямой спинкой, с красиво поставлеными ручками, с гордо поднятой шейкой и т. д Я занималась вместо фитнеса, для разнообразия.
Когда основным движениям научитесь и заниматься дальше поднадоест , оставите самые любимые движения и танцы для обычной зарядки, включите музыку дома и через 10 минут будете потеть как боксер на ринге)))
После этих танцев, я занималась Фламенко - тоже супер, даже не знаю, какие лучше!