видно что там и пластиковый ложемент пострадал тоже, так что иголкой там вряд ли можно что-то исправить.

Дело там даже не в нем. По зазору в стыке внешней обечайки видно, что гнездо и так довольно раздолбанное и просит замены независимо от состояния ложемента и контактов.

точно не понять какое именно.

Это верхнее правое на образцовом снимке. Проверьте по размерам.

Но на 5 пинов, это точно.

Они все на 5 пинов. Просто пины у разных расположены по-разному, не у всех в один ряд.

Но на другой стороне платы расположен слот для карты памяти.

Именно поэтому демонтаж гнезда паяльником даже предпочтительнее, чем феном. Тем более, что рядом пластмассовый разъем и всякая обвязочная мелюзга. Их конечно можно защитить фольгой, но лучше не рисковать раз опыта нет. Да и фена же тоже нет.

ножки от усб гнезда вряд ли идут насквозь печатной платы

Не идут. Они припаяны непосредственно к дорожкам платы, "внахлест". Главное прогреть их хорошо вместе со всем гнездом, чтобы не поотрывать дорожки при демонтаже гнезда. Насквозь там только прорези под монтажные ножки гнезда и пара отверстий под "центрирующие" пластмассовые штифты.

слот для карты мешать вроде не должен?

Он и не мешает особо. Просто создает тесноту и требует осторожности, чтобы не поплавить случайно его пластмассовую часть.

Красный компаунд на краях гнезда нужно разогреть предварительно и аккуратно отклеить чем-нибудь острым, типа скальпеля/лопаточки/пинцета и т.п. Зачистить все "до металла". И не жалеть флюса и легкоплавкого припоя. Наплавить, для увеличения теплоемкости, прямо на корпус гнезда сверху приличную "бульбу" припоя так, чтобы она захватила и все 5 контактных площадок. В прорезях под монтажные ножки, раз уж нет сплава Розе, тоже нужно предварительно "разбавить" тугоплавкий заводской припой своим легкоплавким. Для облечения демонтажа в гнездо лучше сразу вставить "технологический" штекер, какой не жалко. Ибо он в процессе разогрева припоя тоже прилично нагреется. Всю массу наплавленного на гнездо припоя хорошенько разогреть паяльником до жидкого состояния припоя и аккуратно "пробуя-покачивая" за штекер пока гнездо не сойдет со своего места, убедившись что все контактные площадки "свободны" и монтажные ножки гнезда свободно болтаются в прорезях, снять его с платы. Остатки старого припоя на контактных площадках и в монтажных прорезях платы удалить и зачистить кусочком оплетки обильно смоченной флюсом. Запайка нового гнезда для мало-мальски опытного пайщика труда не составит. В конце смыть флюс спиртом и проверить качество пайки.