Вход на сайт
Это клише или что вообще за аргумент?
641 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ proElectro 4 дня назад, 13:34
Если проблемы со спиной от долгого сидения, то надо:
- давать несколько раз в день спине расслабляться (лежать где-то, например);
- почаще вставать и делать упражнения, хотя бы наклоны, плюс дома спину тренировать - тот же пресс, скажем сидя на стуле с зажатыми ногами - поднимать и опускать верхнюю часть тела до пола;
- массажировать спину - если партнёр есть, то не проблема, если нет, то к массажисту или хотя бы сам, массажёром или руками.
Сюфы и прочие высокие посадки в машину тут дело десятое.