Знакомый, не инвалид и не спортсмен, увлекается боевыми исскуствами и за компанию MTB, но лишь километров 500 в год, дескать, в горку крутить адреналина мало, а уж дневными пробегами в 150 км не затащить - заскучает. В разгар карантина взял электрический Cube и за одно лето перепробывал почти все горные веломаршруты страны. Колосальное расширение дальности, сложности и выбора маршрутов благодаря электричеству.

как то смотрел ролик одного японского профессора . он говорит . что люди изнывающие непосильным спортом себя не оздоровляют а , наоборот , портят и изнашивают организм . Это как взять загрузить авто полностью и гонять пднем и ночью надеясь что оно прослужит дольше . Он говорит . что и человеческий организм имеет свой ресурс . от тяжелого физического напряжения люди не становятся здоровей а умирают быстрей . Тому куча примеров со спортсменами .

всё должно быть . как говорил Неру , в меру

У меня коллега в Караганде не переключался в горку или против ветра . считая, что качает мышцы

Двое знакомых , один тут. не вылезали из фитнесцентров . даже на отдыхе не расставались с гирями и кирпичами все умерли ,не дожив до 60