Фридланд - актуально.
http://www.bamf.de/DE/Migration/Spaetaussiedler/spaetaussi... здесь Вы найдёте всю основную информацию по переселению (только на русский не переключайте - этот раздел есть только в немецкой версии).
Nach der Registrierung in einer Erstaufnahmeeinrichtung des Bundes verteilt das Bundesverwaltungsamt die Spätaussiedler auf die Bundesländer. Seit 31.12.2009 besteht allerdings keine Wohnortbindung mehr.
Этот абзац говорит о том, что с 31.12.2009 нет фиксированного места жительства для ПП.
Распределение нужно для самого ПП - ему предоставляют место в хайме, направляют к определённому бератору по интеграции и т.д. Если Вы в этом не нуждаетесь, то можете ехать, куда хотите - имеете полное право. Самое сложное - найти первую вартиру и прописаться, т.к.без справки о доходах квартиру снять практически невозможно, а Джобцентр Вас вряд ли без прописки возьмёт на своё попечение.
Конкретно Ваш случай - дедушка, как я понимаю, §4 включил Вас в свой АВ как §7. Скорее всего, Вас распределят именно к дедушке. Если нет, см.предыдущий абзац)) Т.е. едете к дедушке, прописываетесь, посылаете справку о прописке во Фридланд, получаете оттуда удостоверение шпэтаусзидлера, затем паспорт. Сразу после прописки можете идти в местный Джобцентр и подавать документы на АЛГ2 и т.д. Даже если Джобцентр будет Вам отказывать в выплатах из-за "неправильной" прописки (права они такого не имеют, но чиновников некомпетентных, увы, хватает), после получения паспорта (его Вы сделаете за 1-1,5 месяца) всё они Вам выплатят.
Поищите по форуму - есть темы от людей, поехавших не по распределению.