Login
Кончилась уже еда дома - was tun?
10079 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Dead Morozz местный житель
in Antwort СуперМитя 27.12.20 22:58
загвоздка в том, что регулярный спорт перестраивает метаболизм и Kalorienbedarf растёт. Поэтому жрешь. Отсюда вес. Чтобы согнать вес, усиливаешь спорт и... Цепная реакция)
Не совсем так. После спорта хочется жрать ,но не надо жрать все подряд,а нужно подбирать соответствующую еду,жрать не будет хотеться,будет хотется что то пожевать,а это не одно и то же. Чтобы согнать вес необязатнльно усиливать спорт,достаточно соблюдать равновесие спорт- еда. Ну и не нажираться на ночь само собой. Это из практики, теория может отличаться:))