Да можно и без консервы обойтись (нас четверо),

1. Плов (рис + мясо в морозилке).

2. Спагетти с соусом (спагетти + фарш в морозилке).

3. Пангасиус - мороженый с рисом.

4. Штрудель (мясо-морозилка, картошка, и мука).

5) Пицца (сухие дрожы, тунец, сыр, мука.

6) Суп из сушёных белых грибов, картошка.

7) гуляш + макароны

8) Суп из пельменей

9) Суп из ласося

10) Котлеты с гречкой (фарш - морозилке)

На завтрак кашы разные, мюсли, хлопя.

На вечер картофельные блины, блины, пирог с вареньем/яблоками, овощи морожены.

15 кг муки

10 кг сахара

5 пачек сольи

20 литров молока долго играющие

10 банок сгущёнки

20 шт. Томатной пасты (кетчуп делаю сама)

10 шт. Тунца

15 Спагетти/макароны

5 гречки

5 кг риса

5 пачек разных круп

20 банок в перемешку бобы, горох, кукуруза, персики, грушы, вишня, апфельмусс

5 пачек булак для выпечки

2 пачек тоста

1 кг чая

2 пачки какао

2 банки мёда

2 банки варенья

2 банки нутеллы

3 пачки вафлей (для торта с сгущёнкой)

2 пачки Грецких орех

Всякии снексы / сладости

Морозилка у меня 3 ящика в холодильнике

4 кг мяса (8 блюд выйдет)

2 кг фарша (4 люд выйдет)

2 пачки пангасиус

1 кг ласося (на 2 раза)

3 кг пельменей

2 буханки

2 пачки гемюзе

10 кг картошки

5 кг лука

5 кг морковки

10 кг яблок

10 л апельсиного сока

2 пачки минералки

2 яшека пива

В холодильнике:

3 пачки яйц

3 пачки творога

5 пачек сыра

3 упаковки Натур ёгурт

2 пачки кнёдельтайг

2 пачки блеттертайг

Овощной ящик забит овощями + калбасы всякии, сосиски / сордельки, селёдка.

Поидее можно прожыть, конечно свежее мясо и колбоса от мясняка вкуснее, но выходить лишний раз не хочется.