Автор,

Во-первых: все что вы сказали по дням занесите на бумагу

ФАКТЫ!!!

Особенно если еще совершаете звонки с работы

Далее что в контракте? Сколько часов в день? 8 или 10

Смотрите что в контракте

Если как обычно 8, в 17.30 встаете и уходите, если Вас останавливают в ответ одно "если Вы меня еще на минуту задержите, будете говорить с моим адвокатом".

И совершенно не важно есть у Вас страховка адвокатская или нет, главное припугнуть что есть

(Надеюсь в офисе никому не говорили, что ее у вас нет).

Рядом с офисом есть камера, которая фиксирует кто и когда приходит и уходит?

Вы понимаете, что с 7 утра до 11 вечера это хуже чем нарушение закона,эти люди крадут Вашу жизнь, Ваше здоровье

Вы почему это терпите? Боитесь гавкнуть?

Или думаете чем больше пострадаете тем больше абфиндунг?

Да на худой конец один день позовите к офису друга к концу рабочего дня, и если Вас не выпускают, пусть друг заходит в офис, а далее по обстоятельствам, зависит как выглядет офис, пусть спросит например у секретарши когда вы выйдете и сказать, что он вас ждет, или если есть возможность сразу к вам и вот пусть он будет свидетелем, что, когда Вы в положенное время пытаетесь уйти Вам не дают.

Нет закона запрещающего такой ход. Просто все зависит от обустройства офиса и фирмы

Видите, все слынивают один Вы за всех отдуваетесь. Вас держит зарплата? А вы считать умеете? Вам переработанные часы оплачивают? Если нет, то Ваша зарплата давнооооооо уже не привлекательная. Вы поделите сумму брутто на количество отработанных часов, зарплата все еще привлекательна? После работы телефон вырубаете и врубаете обратно в 7.3 утра

И скажу Вам так: пресуют всегда только тех кого можно пресовать

Остановить это можете только Вы

И совсем не методом "ничего, еще потерплю"