ОЗЯЗАТЛЕЬНО чай листовой (берите Ахмад в 500 г пачках. Лучший. Или в тур. магазинах в прозрачных пачках здоровых тоже хорош). Слабосоленую рыбу (лакс) - в России она невероятно дорогая. просто ужас. 700-800 рублей маленький кусочек (если получше выбирать, а не с хвоста, где одна соль и не прожевать). Колбасы (наберите сервелатов, и в вашем гипермаркете в нарезках (с миндалем, с шамп-ми - вареную). К завтраку ой как пригодится. И такой вкусной в России нет. паштет из фарша (как сырого), разные паштеты в колбасной форме (есть с травками, очень вкусные). Тоже к завтраку. Обязательно СЫР. Сыр сыр. Кусковой, плавленый, творожный. Какой хотите но побольше. Остальное уже как решите)/

Это из еды. А так - витамины. Обязательно женщинам маски (в россии они очень дорого стоят. Пусть хоть поухаживают немножко за собой). Крем можно Долива - он в Германии производится, а не тот, что в Россию идет, другого состава.