Если замечательно чувствуете при этом- зачем экономить..Есть такое в организме- желание любить себя!. Балуйте и любите себя.
Но для распределения ресурсов надо малое.. Просто вспомните,что кофе- это удар по щитовидке начинается с третьей чашки.
Вода любая - это тонус кожи..Это обман желудка и желудок не просит лишние каллории. Купите воду и каждый раз пейте ее по чуть-чуть. Есть желание посидеть в кафе? Посидите,но закажите воду..Это длительность молодости. И с экономит Ваш бюджет!
Далее , любых гостей , Вы так же приглашайте в кафе на оздоровительную чашечку воды. Сигареты? Они придают задумчивый вид и дают ощущение полноценности друга. То есть - это замена друга. С сигаретой удобно сидеть одной и чувствовать,что удобно и комфортно..,как в обществе друзей. Вот без сигарное сидение научит Вас некому другому поведению. И Вы увидите плюсы.. Носите блокнот- записывайте свои мысли и раскладывайте свой дневной бюджет. Записывать- значит контролировать. Распределите свой бюджет на все дни и берите исключительно только те положенные деньги выделенные на один день. И на сегодяшний день вы потеряли крупную покупку,которую можно приобрести на деньги которые тратятся ежедневно на пустяки. Научитесь себя котролировать и даже в работе и учебе сразу появятся предложения..успехи изменения. Попробуте только одни месяц- результат превзойдет все Ваши ожидания!