Научите легко утром вставать

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спроси совет

2560 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

22.01.10 12:43

Re: Научите легко утром вставать

kunak Инна

в ответ ОсобоЗлопамятная 22.01.10 08:17

мне тоже кажется что зависит от человека - кто "сова", кто "жаворонок". Даже в выходные просыпаюсь до 6.
Попробуйте как мой сын - он нуждаестя в 10-15 минутах для подьёма. Будим его чуть раньше, он в полудрёме ещё просыпается, а потом только встаёт.
И ещё мне кажется что зарядка в постели помогает лучше проснуться и почувствовать себя бодрее.

Перейти на