Вход на сайт
Дневник о двух экспандерах.
22968 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
fachmann_58 коренной житель
в ответ fachmann_58 21.10.12 11:11
Мастер-класс Алексея Воеводы
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=ieqZnrNuGBo&NR=1
тут можно определиться с лидером упражнений, хотя всё это есть в программе упражнений с экспандером.
не определился с предплечьем, упражняю пока одним упражнением, но это в виде пробы.
Встает вопрос об организации региональной группы энтузиастов, пока нет спаррингов, трудно определить степень тренировок.
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=ieqZnrNuGBo&NR=1
тут можно определиться с лидером упражнений, хотя всё это есть в программе упражнений с экспандером.
не определился с предплечьем, упражняю пока одним упражнением, но это в виде пробы.
Встает вопрос об организации региональной группы энтузиастов, пока нет спаррингов, трудно определить степень тренировок.