Вход на сайт
Хождение пешком и езда на веле как соотносятся по энергозатратам?
1877 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ xxxNEOxxx 25.03.21 21:39
Что имеешь ввиду, сердце или суставы?
Нет, пока по суставам и сердцу проблем не ощущается. Тут речь про мышцы шла. Так и у меня мясо на ногах болит. Вот день передышку сдалал - боль ушла. Это странно. Уже месяц хожу эту дистанцию. Думал - мышцы должны привыкнуть уже. А ни фига. Поэтому и возникла идея на вел пересесть.
просто создай на долгосроке дефицит калорий,
Это понятно. Трудно, но пытаюсь. Видимо фигово получается. Килограмм 10 за зиму набрал...
