Вход на сайт
Хождение пешком и езда на веле как соотносятся по энергозатратам?
1877 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ blackbook 25.03.21 22:59
Вот сколько времени ходишь пешком, столько же и езди на велосипеде.
20 кмч по плоскости на пульсе 100
или кружок по горам с набором тыщщи полторы со средним 160
или 90 км по плоскости со средним 130
и то и другое - 3-ти часовая езда на велике в удовольствие в умеренном темпе