Вход на сайт
Хождение пешком и езда на веле как соотносятся по энергозатратам?
1877 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Пентаксист 25.03.21 20:35, Последний раз изменено 25.03.21 21:32 (xxxNEOxxx)
Можешь объяснить про горение мышечной ткани?
Объяснить вряд ли смогу, но в целом обычная история, организм при нехватки калорий сначала расходует запасы гликогена из печени, хотя вру, он оттуда используется в процессе и после нагрузки. В общем после гликогена вход идёт мышечная ткань, и в самом конце, при условии регулярного дефицита калорий вход идут жировые запасы.
Собственно - это реально
Да конечно реально, толку просто от них никакого, просто шпасс, отдых, разлечение.
Жаль лишь, что экономии времени не выйдет.
Да, на велосипеде экономить время точно не получится. Хотя, возвращаясь к любимому пульсу наших велосипедных гуру, можно за часик его подразгонять, я так иногда делаю, когда лень или нет времени долго ездить, правда если сердце пошаливает, делать этого разумеется не стоит.
www.youtube.com/@alex_titanov