Вход на сайт
Зима на дворе, альтернатива велосипеду.
576 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Последний раз изменено 17.01.16 21:48 (Stoik!)
как вы в несезон поддерживаете форму. Спиннинг для меня монотонен , а потому неприемлем. Кроме того тот же велик, а надо другие мышцы укреплять. Когда достаточно снега, на соседних горках прикладывают лыжню, причём как для классики так для конькового. В прошлом году получилось чуть больше 300км. Есть у нас и горнолыжная трасса, но по сравнению с Альпами слабовато. Оптимально было бы силовые упражнения в фитнесе, но записываться на пару месяцев как то руки не доходят, но похоже без этого не обойтись, спина слабовата. Можно ещё в бассейн, но хлорку плохо переношу. Какие ещё есть идеи?