Вход на сайт
Как,вам,сочетать велопрогоны с пробежками,.после того,как с седла сошел? е
213 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ SHVG 15.09.13 19:41
В ответ на:
Я очень отрицательно отношусь к бегу вообще
Я очень отрицательно отношусь к бегу вообще
Извините здесь молчать не могу! Зависит от подхода: можно добегаться, доездиться, допрыгаться и долетаться. Я например из-за вело воспаление колена имел, а в беге всё слава богу. Конечно стоит наблюдать за своим организмом, что ему "катит", а что нет: если человек сложен для борьбы - не стоит заниматься прыжками с шестом, но оздоровительный бег полезен каждому. Доводы можно привонить бесконечно.
В ответ на:
ребята добегались
ребята добегались
Если допустим бегать по асфальту, ломить широкий шаг, не следить за осанкой и руками, обувь опять-же... результат будет таким.
Быстро - это медленно, но без перерывов.