Вход на сайт
Неделю есть 80% овощей и фруктов
481 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Lyavka 23.06.16 11:59
Для документации: вчера я честно продержалась на салатике в обед. Чувства голода не было. Утром не завтракала, ужинала бутербродом.
Челлендж закончен, ура.
Мои выводы: мне было очень сложно из-за того, что я просто не распланировала это все заранее. Надо было подготовиться, придумать какие-то рецепты, закупить необходимое количество овощей и фруктов. Но в общем и целом я сейчас действительно чувствую себя легче и актвинее, плус потеряла 700 грамм живого веса. Так что есть мотивация продолжить.
Rhein-Neckar и окрестности Челлендж / Challenge И на старуху бывает порнуха. Досуг можно сделать разнообразным, особенно на работе