Login
Курение
NEW 22.03.06 16:42
Курение - поиск прибежища от самого себя. В моменты курения мы лишены возможности воссоздавать истинную картину происходящего. Растворяя себя в табачном дыму, уходя с того уровня сознания, на котором находимся, мы отправляемся на перекур, ниже - в бессознательное. На краткое время мы вступаем в расслабленное самозабвение, отдыхая от самости эго, от своего напряжённого "Я".
Сигаретный дым - буферная зона между нами и тем, что происходит. Не имея возможности жить непосредственно, мы создаём буферную зону, укрытие, занимая себя механичным повторением тех или иных действий, обусловленных нашими привычками и пристрастиями. Пока мы вдыхаем и выдыхаем сигаретный дым, создаются паузы в потоке мыслей, дающий возможность уму, пользуясь опытом из прошлого, отыскать ответ на новую ситуацию. Это делается совершенно незаметно для тех, с кем мы курим, но ещё менее заметно это для нас, так как внешне мы увлечённо делимся впечатлениями, воспоминаниями, мнениями и тому подобное. При этом, пребывая в самозабвении относительно настоящего мгновения, неощутимо для себя мы подавляем в подсознание раздражение, недовольство, тревоги и опасения. Таким образом, мы уводим себя всё дальше и дальше в незначительное, суетное, забывая о себе.
Но в любой момент мы можем создать для себя возможность курить, не уходя в бессознательное. Для этого, когда мы курим, нам необходимо осознавать всё, что происходит с нами внешне: о чём мы говорим, как мы говорим, что происходит между нами и другими людьми. При этом мы помним себя, мы видим, как происходящее отражается в нас, мы наблюдаем свои внутренние состояния. И это не является напряжённым контролем ума - в такие моменты мы присутствуем здесь и сейчас. Мы аллертны, бдительны, не механичны, не рефлекторны - мы осознанны, а значит, жизненны. В такие мгновения мы способны видеть и исследовать свои чувства, мысли, эмоции, приходящие от момента к моменту.
В процессе исследования мы будем осознавать с первого мгновения начало зарождения желания взять в руки сигарету. И нам откроются его мотивы, которые могут быть различными в определённые моменты нашей жизни. Среди них мы встретимся с желанием отвлечься, стремлением переключиться с одной деятельности на другую, невозможностью начать что-либо делать не покурив. Также мы можем, делая что-либо, - думать о том, чтобы поскорее закончить это дело и покурить. А можем открыть свою зависимость от приходящих к нам людей, где мы возбуждаемся от одной только мысли, что сейчас кто-либо придёт, и тогда мы будем правомочны разделить с ним ритуал курения.
Мотивы, побуждающие нас курить, различны, но куда бы мы ни обратили свой взор, курение - есть зависимость, а значит ограничение нашей жизни. Эта привычка не безопасна, причём не только для нас, но и для окружающих, которых мы, по сути, избегаем, пропадая во внутреннем самозабвении, отдаляясь, таким образом, от себя и тех, кто рядом.
Становясь внимательными и чувствительными к нашему желанию курить, мы наблюдаем его на всём пути с момента зарождения. Мы сопровождаем вниманием всё, что делаем с сигаретой в руке и всё, что сигарета делает с вами. Если при этом мы не производим никаких умозаключений, выводов и оценок, у нас рождается безотносительное, уважительное внимание ко всему, к чему мы пристрастились. И тогда наша осознанность растёт, освещая нашу жизнь, освобождая нас от всего наносного и заимствованного, и оставляя в ней только то, что происходит осознанно, согласно нам самим.
Курение - поиск прибежища от самого себя. В моменты курения мы лишены возможности воссоздавать истинную картину происходящего. Растворяя себя в табачном дыму, уходя с того уровня сознания, на котором находимся, мы отправляемся на перекур, ниже - в бессознательное. На краткое время мы вступаем в расслабленное самозабвение, отдыхая от самости эго, от своего напряжённого "Я".
Сигаретный дым - буферная зона между нами и тем, что происходит. Не имея возможности жить непосредственно, мы создаём буферную зону, укрытие, занимая себя механичным повторением тех или иных действий, обусловленных нашими привычками и пристрастиями. Пока мы вдыхаем и выдыхаем сигаретный дым, создаются паузы в потоке мыслей, дающий возможность уму, пользуясь опытом из прошлого, отыскать ответ на новую ситуацию. Это делается совершенно незаметно для тех, с кем мы курим, но ещё менее заметно это для нас, так как внешне мы увлечённо делимся впечатлениями, воспоминаниями, мнениями и тому подобное. При этом, пребывая в самозабвении относительно настоящего мгновения, неощутимо для себя мы подавляем в подсознание раздражение, недовольство, тревоги и опасения. Таким образом, мы уводим себя всё дальше и дальше в незначительное, суетное, забывая о себе.
Но в любой момент мы можем создать для себя возможность курить, не уходя в бессознательное. Для этого, когда мы курим, нам необходимо осознавать всё, что происходит с нами внешне: о чём мы говорим, как мы говорим, что происходит между нами и другими людьми. При этом мы помним себя, мы видим, как происходящее отражается в нас, мы наблюдаем свои внутренние состояния. И это не является напряжённым контролем ума - в такие моменты мы присутствуем здесь и сейчас. Мы аллертны, бдительны, не механичны, не рефлекторны - мы осознанны, а значит, жизненны. В такие мгновения мы способны видеть и исследовать свои чувства, мысли, эмоции, приходящие от момента к моменту.
В процессе исследования мы будем осознавать с первого мгновения начало зарождения желания взять в руки сигарету. И нам откроются его мотивы, которые могут быть различными в определённые моменты нашей жизни. Среди них мы встретимся с желанием отвлечься, стремлением переключиться с одной деятельности на другую, невозможностью начать что-либо делать не покурив. Также мы можем, делая что-либо, - думать о том, чтобы поскорее закончить это дело и покурить. А можем открыть свою зависимость от приходящих к нам людей, где мы возбуждаемся от одной только мысли, что сейчас кто-либо придёт, и тогда мы будем правомочны разделить с ним ритуал курения.
Мотивы, побуждающие нас курить, различны, но куда бы мы ни обратили свой взор, курение - есть зависимость, а значит ограничение нашей жизни. Эта привычка не безопасна, причём не только для нас, но и для окружающих, которых мы, по сути, избегаем, пропадая во внутреннем самозабвении, отдаляясь, таким образом, от себя и тех, кто рядом.
Становясь внимательными и чувствительными к нашему желанию курить, мы наблюдаем его на всём пути с момента зарождения. Мы сопровождаем вниманием всё, что делаем с сигаретой в руке и всё, что сигарета делает с вами. Если при этом мы не производим никаких умозаключений, выводов и оценок, у нас рождается безотносительное, уважительное внимание ко всему, к чему мы пристрастились. И тогда наша осознанность растёт, освещая нашу жизнь, освобождая нас от всего наносного и заимствованного, и оставляя в ней только то, что происходит осознанно, согласно нам самим.
NEW 22.03.06 22:25 
Ты про какое там курение говориш?Коноплю что-ли ну тогда все правильно говориш,а вот еслив конопля не приделах,то не совсем понятно от чего крыша сьезжает.Нет я знаю что некоторым,для того ,чтоб "сьехать "вообще никакой дым ненужен.А вообще-то всю информацию присутствующию в вашем изложении можно уложить в пару строчек,у вас там что называется"наводить тень на плетень" посему я и не понял так про что разговор то!? 
35 лет курил-бросил!
in Antwort Tom4 22.03.06 16:42
Ты про какое там курение говориш?Коноплю что-ли ну тогда все правильно говориш,а вот еслив конопля не приделах,то не совсем понятно от чего крыша сьезжает.Нет я знаю что некоторым,для того ,чтоб "сьехать "вообще никакой дым ненужен.А вообще-то всю информацию присутствующию в вашем изложении можно уложить в пару строчек,у вас там что называется"наводить тень на плетень" посему я и не понял так про что разговор то!? 35 лет курил-бросил!
AnhangЯ знаю,что ничего не знаю.
NEW 23.03.06 19:55
in Antwort Kambes 22.03.06 22:25
А как же бросить без мучений, если ещё и силы воли никакой. 
24.03.06 07:42
in Antwort Шакал 23.03.06 19:55
у кнайса группа есть "л╦гкий способ бросить курить". я по нему бросил без всякой силы воли.
туда ходи.
туда ходи.
NEW 24.03.06 09:34
in Antwort Шакал 23.03.06 19:55
чтобы бросить курить, нужно просто не курить! и все!
NEW 24.03.06 21:17
in Antwort stuttgart* 24.03.06 07:42
Уиажаемый(!?)Шакал.Все эти разговоры про силу воли и пр.на эту тему, придумали и вешают на уши те кто страшно боится ,что человечество отойдет от этой заразы,это ведь для многих хлеб с маслицом да и не только.Главное самому себе внушить что этого тебе не надо,что от курения только минусы.Вспомни как мы программируем себя на курение,хочется выглядеть взрослым и мужественным(?)ну и в том же плане.Подумай сейчас тебе это надо.Детство кончилось,а в зрослой жизни больше приветствуется некурение чем наоборот.Первое время надо почувствовать себя мазохистом и не давать воли подленькому желанию взять эту гадость в рот.Уважай себя сам и заслужиш этим уважения окружающих.
AnhangЯ знаю,что ничего не знаю.
NEW 25.03.06 10:16
in Antwort Tom4 22.03.06 16:42
курил 25 лет, сказал всем,что с понедельника брошу.Вот год прошел,никаких проблем и не тянет
sakhalin2006
NEW 25.03.06 12:26
in Antwort Шакал 25.03.06 11:07
Вот незадача,а у вас крутейший ребус:На фото-Волк,ник Шакал(мж.род)а Вы-мадам!?
Счастливой жизни Вам без никотина
Счастливой жизни Вам без никотина
Я знаю,что ничего не знаю.
NEW 26.03.06 20:46
in Antwort Шакал 25.03.06 13:02
Да будет так!Но видел шакалов,сам шакал,но такого шакала....
NEW 27.03.06 20:54
in Antwort Шакал 27.03.06 15:34
Я конечно не теоретик,но практик бивал волком необнократно.Так вот курите Вы или нет это не важно,но на рисунке изображон волк все-таки.Довавайте будем считать,что это подкидыш в семействе шакалов,как"гадкий утенок"!?
Я знаю,что ничего не знаю.
NEW 27.03.06 20:58
in Antwort Kambes 27.03.06 20:54
Это африканский шакал.
NEW 27.03.06 21:52
in Antwort Шакал 27.03.06 20:58
NEW 27.03.06 22:06
in Antwort tormosilka 27.03.06 21:52
сенсация!!! достигнут паритет и согласие между семейством собачьих и семейством кошачьих! 
действительно нефиг!
действительно нефиг!
NEW 27.03.06 22:34
in Antwort shiitake 27.03.06 22:06