Понедельник - день тяжелый
Но питание - должно быть полноценным - иначе у меня повышается утомляемость, следом - скачет давление...
Никто не говорит, что оно должно быть "неполноценным". Просто вечером не нужно нажираться! Съешьте половину Вашего "ужина" в обед, и все.
А не утомительно круглосуточно таскать на себе несколько ведер воды? И давление точно не от этого, а он "недоедания" чипсов с майонезом?
Следующее употребление пищи ожидалось не ранее вечера субботы, а то и в воскресенье к обеду.
вообще то питание должно быть регулярным
Но питание - должно быть полноценным
Если бы мне кто сказал какое то время назад, что обычного "ресторанного" салата мне будет хватать - я бы тоже посмеялся. Хотя конечно, у каждого есть особенности.
Не надо делать резких движений и сразу переходить на салаты. У нас огурцы и помидоры круглый год без перерывов по разной цене и качеству. Перец еще иногда хороший бывает.
Каждый вечер сделать себе салат особых проблем не должно вызвать. Масло нужно только найти подходящее. Я еще разную фигню для вкуса добавляю. Через годик можно и обед поменять.
За творогом надо ехать...
Это да. Здесь творогом называют что то другое, А "нормальный" делает всего несколько фирм и только одна хороший. Продается только в некоторых супермаркетах.
Но мне проще, есть водительское удостоверение, можно ездить за продуктами.
А не утомительно круглосуточно таскать на себе несколько ведер воды?
-----
Вопрос привычки и тренированности организма. Я вполне нормально себя чувствую даже отходив день с полным рюкзаком и по горам.
а он "недоедания" чипсов с майонезом?
-----
От дополнительного стресса вызываемого чувством голода. Последствия 90-х в послепереворотной прибалтике. Не негр - не поймет.
должно быть регулярным
-----
Нам тогда платили 200-300 баксов на человека в месяц - его могло вообще не быть...
Это на все - шмотки, жрачка, развлечения, бензин... только жилье и машина бесплатные...
А поездить охота... Сан Франциско, Сан Диего, Лас Вегас... да и в самом Лос Анжелисе немало мест...
так что либо питание регулярное, либо все остальное...
сделать себе салат особых проблем не должно вызвать.
-----
Имеется. Каждое утро. Вечером - иногда...
А в ресторанах опробуются различные нестандартные вариации... потом по ним варьируется что там сготовится...
Тут еще проблема с зеленью. Люблю когда много и свежей. Но за зеленью - опять ехать надо. И даже там - она уже минимум второго-третьего дня...
Вот прошлым летом было шикарно - свои лук, петрушка и кинза - в салат прямо "с грядки"...
А "нормальный" делает всего несколько фирм и только одна хороший.
-----
У нас - проблемнее - всего пара-тройка вариантов и ни одного - идеального... и, кажется, ни одного местного...
Так что - что попадется... Зато сырники случаются - утром вместо бублика идут на раз...
так что либо питание регулярное, либо все остальное...
понятно что ситуация сложная, но свой организм должен быть дороже. Получается, что тогда что то порушилось и теперь фиг соберешь.
Каждое утро. Вечером - иногда..
Ну и утром и в обед и вечером, только салат никак не пойдёт. Так что на утро нужно что то другое и без готовки, выложил и съел.
Люблю когда много и свежей.
Разбаловались вы батенька фазендой. Я тоже еще не забыл как помидоры на поле ел, но приходится брать что есть. Иногда и подороже.
Огурцы "длинные" знаешь как выбирать? Трогаешь за голову, если мягкая, то фигня.
Я вот раньше думал что био, очередная дурка, но био огурцы у нас всегда лучше обычных.
и ни одного - идеального
Идеальный будет от коровы, а так нормальный или ерунда. Определяется только опытным путём. Вот наши два сорта
От дополнительного стресса вызываемого чувством голода. Последствия 90-х в послепереворотной прибалтике. Не негр - не поймет.
Не следует путать здоровое чувтво голода с желанием пожрать. Это - две большие разницы! Да и откуда Вам известно, что с Вами произойдет, если Вы на ночь глядя не набьете желудок (дабы избежать стресса), ведь Вы этого не делали со времен 90-х.
Курильщик тоже сильно нервничает (переживает стресс), если его лишить табака. У алкоголика тоже "стресс", если не найдется чего с утра. Но последнему сложнее, чем Вам - у него сильная зависимость. Вам несравнимо легче Ваш "стресс" проигнорировать.
Ты в курсе каков нормальный вес для человека с ростом 170 см и в возрасте 50+?
Возьмем обычного человека работающего на двух работах...
Так из прибалтики СЕЙЧАС приезжают с весом 35-40 кило. Кожа. кости. сухожлья. Все.
В 90-е - было хуже. Можно просто посетить кладбище - там все понятно по плoщадям.
Но ты не был в шкуре негра - "...работать - запрещено, разрешено работать там и тогда, где и когда необходимо самоуправлению с оплатой в виде частичной компенсации за отопление и горячую воду в зимний период..." (с) Чиновник - тебе этого не понять.
Не понимаю абсолютно, что Вы хотите мне (или себе) доказать. Не вижу никакой связи между тем, что кого-то похоронили в весе 35 кг, и тем, что Ваш вес - 135. Вы что - едите теперь "за себя и за того парня"? Если хотите сочувствия, то я Вам искренне сочувствую. А если хотите себя в чьих-то глазах оправдать, то никто Вас все равно не поймет, даже люди с похожей проблемой.
Второй сыр уже нужно выбросить, срок хранения истек
А с первым значит усё нормально, можно употреблять?
Да, действительно, первый тоже нежелательно есть. Ну, разве что совсем чуть-чуть.
Пошел сегодня вод влиянием Ваших картинок в магазин, где, как казалось, видел когда-то что-то похожее, но не нашел. На той неделе поищу в других.
Я обычно в "русском магазине" беру. Один раз, правда, напоролся на горьковатый, хотя срок был "еще огого!", но это было всего один раз.
Нее, не стоит.
Прежде чем экономить, следует попробовать и сравнить. Ньюаны есть везде, даже в таком простейшем деле как завтрак.
Вот скажи есть ли разница ложить изюм вниз творога или поверх? Есть ли разница в каком месте в холодильнике держать творог?
А теперь главные отличия от других марок которые я пробовал:
1. Более сладкий
2. Со временем слипается, но не засыхает. Другие засыхают, но не слипаются. Засохший изюм есть не люблю.
3. Удобно пользовать из баночки, а не из пакета. Хотя пакет при желании можно пересыпать в баночку. (У меня таких желаний не возникает 
)
следует попробовать и сравнить.
-----
Разумеется.
1. Нет, есть более сладкие марки.
2. Zасыхает
3. Там не баночка, а бумажная коробочка. Внешняя упаковка бывает разной - у нас чаще - в пакете.
А что у тебя за проблема с высыханием изюма? Как бы по-проще сказать... не успевает... у меня - не успевает... В четверг - или изюм, или свежий виноград - маст хав... ну и хаваю...
А что у тебя за проблема с высыханием изюма? Как бы по-проще сказать... не успевает... у меня - не успевает...
вот видишь одна проблема нашлась случайно. Полкило изюма за раз лопать, а после не понимать отчего вес не падает....
Изюм не для "еды", а как вкусовая добавка для творога, 500г. расходуется где-то за одну-две недели.
Там не баночка, а бумажная коробочка. Внешняя упаковка бывает разной
Этой фирмы не бывает. Не может быть там в принципе бумажки, так как пластиковая банка и крышка должны нормально закрываться.
В пакете тоже не то. Так что ты с чем то путаешь. Упаковка именно такая как на фото - никаких отклонений. Хотя попадаются и не очень хорошие партии, но пока было всего один раз.
Изюм не для "еды"
-----
Это и не еда - это источник глюкозы для стимулирования истощенного мозга... К четвергу - уже надо...
Полкило
500г. расходуется где-то за одну-две недели.
-----
Жмень-другая... Вот виноград - тот - да, 200-300 грамм за раз... с голодухи - можно и полкило...
Расход - завизит от многих факторов. Может быть достаточно других фруктов или употреблена чистая глюкоза...
Этой фирмы не бывает.
-----
Ну да... Лениво идти искать, но в основном - именно пакет и в пакете мелкие бумажные коробочки.
Держу на случай внеплановых поездок...
Ну вот - оказывается, что диета - полная фигня,
Спросил Я свой организм - Чего тебе не хватает для сброса веса?
И он мне так тихонечко говорит - Давно ты меня тортиком не баловал...
Пришлось взять тортик и целую неделю подкармливать бедный организм...
Теперь он похудел,,, на тортике... почти минус 10 кило...