правильно мыслите, товарисч! да и для самочувствия и позитива очень даже круто!
созвонимся или в личке спишемся, договоримся - не вопрос, сделаем так, чтобы было удобно обоим
тут есть такая маленькая хитрость - так как там недорого совсем, то в час пик там конечно народу многовато
я хожу попозже, когда немцы уже спят или собираются уже
то есть часам к 21, там вообще супер комфортно
можно и раньше, смотря как там у тебя получается

тебе спасибо , шо ветку поднял

год с перерывами приравниваеться к начинающему
я не качок, но для растяжки тоже пара не помешает;)
по нашим же знаю, что качки потом сами по себе группируються для страховки
причём у них такие дамы в команде...если бы не знала что они такие гири тягают,
на улице ни за что бы не признала за занимающуюся спортом

год с перерывами - это я имел в виду именно в этом зале, никакой не начинающий, с 14 лет хожу, но не качок-профи конечно, а так, для себя, для здоровья и тд и тп
своя система давно уже есть, но развиваю ее периодически конечно, и меняю иногда немного
а насчет девушек - это да, у меня одна одноклассница "качок" есть, дык у нее на фотках она то вся в мускулах, если в зале, а если на улице в платье, то и не особо видно, выглядит как обычная девушка, ну чуть более подтянутая что ли

Миша, я хожу дважды в неделю Скоро собираюсь ходить трижды. Чаще - нет ни времени, ни желания
мне и так хватает, я ж еще и на велике могу, и пешком погулять

Миша, хватит флудить, не отпугивай желающих не СТАТЬ Арнольдом, а ХОДИТЬ в зал

проще уменьшить реакцию, тогда и активность ниспадёт

такие все умные - я теряюсь, короче, свежий воздух и здоровый сэкес дают нормальный заряд бодрости!

тада здоровый сэкес НА свежем воздухе уже не просто заряд а водородная бомба бодрости?

в любом случае единомышленников проще в зале найти
т.к. прицепом ходят далеко не те личности которые разделяют твои цели и задачи имхо

ну вот Херыч со мной ходить уже со следующей недели будет, уже классно
а так я и сам конечно хожу, не вопрос, главное - двигаться

главное не только двигаться..но и не оглядываться
я рада за твоего херыча, но может оказаться что уровень и запросы у вас разные
а это имеет значение ИМХО
а так тренируйтесь на здоровье если вам вместе попрёт))))

это как, какой уровень и запросы в тренажерном зале могут быть?
кому то нужен золотой тренажер, а кому то и железный покатит?

на самом деле совместный поход в зал это вовсе не означает совместное выполнение каких то упражнений или программ.
абсолютно нормально просто потом даже (да и перед "тем как") просто пообщаться, перекинутся мнениями и дойти вместе до трамвайной остановки (даже если в противоположные стороны ехать нуно).

дык автору как раз для подстраховки надо было, штангу поддержать;)

просто одни ходят действительно тренироваться, а другие поболтать сидя на соседних тернажорах