В добро мне верится ... Но плохо

Я сама не курю и никогда не курила.Поддерживаю вас целиком и полностью,если вам это поможет.Буду с вами вместе надеяться на вашу силу волю.Желаю удачи.

Ну, когда-нибудь надо-то бросить - и не сорваться. Тем более, если понимаю, что мне от сигарет не лучше. Надоело это легальное наркоманство

я б рад присоединиться, но как-то лениво; жду, пока доктора не запретят (тьфу-тьфу)
а вообще, интересно понаблюдать. Даю Вам, хм... ну, скажем, 2 недели . 15 мая, если не забуду, поинтересуюсь о результатах.

так когда запретят, может быть уже поздно
Но знаю, трудно мотивироваться - сама сейчас собираюсь с духом, ищу моральной поддержки. Давайте, решайтесь, вместе будет веселее Авось удастся!
Я в прошлом году тоже бросала с другом вместе. Я начала через 6 недель (идиотка), а он вот уже год как не курит и не собирается. Только ругается очень на нас курильщиков Хотя он курил ну о-очень много - до 2-х больших (!) пачек в день... Так что главное - очень захотеть.

А может идти по пути постепенного уменьшения дозы? Или если не прокатит заменить на другой наркотик.

у меня, помнится, товарищ в универе тоже бросил. Взял - и по-настоящему так бросил. А говорил: "На месяц, на месяц только". Предатель
А я вот себе тогда как-то в сессию обещал. Тяжелая была сессия, мать ее. Вот я почти перед каждым экзаменом и планировал: "Мне нужен такой-то балл. Получу - неделю не буду курить". Или 1.5 недели. В зависимости от степени своей неподготовленности.
9 недель накопил Но не подряд (я ж сам себе не враг ), а "в рассрочку", с "выплатой" в течение 6-ти месяцев.
1 неделю я кое-как выдержал . После чего окончательно закрыл для себя вопрос о самовольных попытках бросания в любых его формах.

Нет, я уже себя знаю: мне нужно со 100% на ноль, уменьшение дозы тяжелее переносится. Пластыри да жвачки никотиновые - ерунда, мне лично абсолютно никакого эффекта заметно не было, только пустая трата денег. Так что мой путь - "kalter Entzug". Физически и так не очень тяжело, проблема в психике. Привычка курить, говоря по телефону, или за чашкой кофе, или на остановке автобуса, или после сытного обеда... Но справиться возможно.

А я вот ча╦к люблю

Я ча╦к так себе, не то чтоб очень люблю, но за компанию - или как замену никотину - пью, бывает Но зависимость от чая мне явно не грозит. Скорее, от кофе, я им себя бужу от спячки на работе или над учебниками. Хотя, если день спокойный, то и не вспомню, что кофе существует

Последняя попытка уговорить присоединиться
Ну неужели одна попытка Вас так сломала? Не так страшен ч╦рт, как его малюют. Нужно просто найти себе, чем отвлечься. Я вот в конце мая институт заканчиваю, сдаю самый-самый последний экзамен. Сама понимаю, что при этом стрессе нелегко будет, но думаю, что справлюсь. Может, спортом начну заниматься, годы спустя , тоже отвлекает здорово (на личном опыте знаю). Бежишь по "английскому саду" и радуешься, что одышка пропала. Не сдавайтесь!
Присоединяйтесь, ничего не теряете. Честное пионерское, не буду ходить и за Вами наблюдать, чтобы вовремя сигарету из рук выхватить , будет невмоготу - закурите, хотя, конечно, лучше на это не настраиваться.
Уговорила? (жалобный взгляд исподлобья, с надеждой)

Не знаю кофе на меня действует не дольше 10 минут вот и посчитай скока чашек выпить надо печ╦нку жалко
а хорошо завареный душистый ча╦к расслабляет ,и вводит в медитативное состояние а есле ещ╦ с шоколадом так это вобще сплошные гормоны счастья.

Cпасибо! Рада за Вас, что не курите Буду стремиться к успеху!

Чавой-то Вы, батюшка, напутали, на печень другое действует
А кофе на сердце действует - повышение давления, тахикардия, нарушения ритма всякие. Так что чай в любом случае здоровее! И сортов много! (Пойти заварить, что ли? )

Моя подруга курит уже много лет.Я заключила с ней пари,над которым я сейчас работаю.У меня есть одна заветная мечта,но я никак не нахожу времени на её осуществление.У моей подруги мнение,что мне не хватает силы воли это начать и добиться,но она мне желает достижения успеха.Это тоже может очень положительно повлиять на моё будущее.Так вот,моя подруга и я заключили пари.Надеюсь,что она бросит курить.Может и вам стоит заключить пари?

Признаюсь честно и по секрету : я боюсь проиграть Не думаю, что пари мне помогло бы - скорее, добавит стресса Я вместо пари всем рассказываю, что бросаю - на меня это действует больше. Надеюсь...

хм... (зажигая 11-ю за сегодняшний вечер). Englischer Garten - это, конечно, хорошо... Да и недалеко вроде от меня. Но у меня на повестке дня спортзал месяца через 2. Там уже автоматом нарисуются 4-5 свободных от курения часов в неделю. А большего мне и не надо
Разве что ненаглядная моя всерьез решится и меня за собой потянет . Но это уже будет совсем другая история, полная скупых мужских слез и тихих матерных проклятий в адрес холодного майского дня какого-то там года, когда мое неуемное любопытство завлекло меня в сети табачных гигантов.

В ответ на:

---

зажигая 11-ю за сегодняшний вечер

---

всего - навсего 11-ю?!
у меня вот пачка закончилась, я ещ╦ парочку в кафе у друзей "стрельнула", решила на вечер (в 9 часов) больше не покупать, сижу и думаю, чего не купила? Вс╦ равно через неделю бросать...

я уже 2.5 года стабильно держусь приблизительно на пачке в день. Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить...
а запасаться нужно заранее, это верно... У меня в пятницу закончились, и на автомат мелочи не было. Пошел в Cafe Schwabing бумажку разменять, без дурных намерений. А в итоге застрял там за стойкой бара в компании с дружественным светлым пивом...