Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Мода и стиль

Зверский аппетит!

2539 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

17.08.07 07:47

Re: Зверский аппетит!

Esperansa0 прохожий

Мой рецепт просто... Я просто ем 3 раза в день, а когда сильно хочется есть в перерывами жую яблоки, морковку и прочие овощи-фрукты... И каждый прием пищи начинаю с салатов или чего-нибудь подобного... После порции овощного салата и ешь поменьше... А еще я завела себе маленькую тарелку, ну чтоб порции поменьше накладывать

... И по совету одного диетолога, выхожу из-за стола с "легким" чувством голода. Мучение конечно... А вообще я стараюсь делать маленькие порции... Потом привыкаешь и автоматически есть меньше начинаешь.... Хотя сначала и правда трудно

123

Перейти на