Login
Как похудет´без диет?
1352 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Nel_0 12.07.06 11:39
Я скинула все набранное как раз после родов, во время кормления. Обмен веществ повышен, лишнее уйдет быстро - если не наедаться (добрые люди за двоих посоветуют есть, чтобы молоко было пожирнее! 
). Спортом в фитнессе начала заниматься на второй месяц, молоко не пропало, как пугали, вкус не изменился 
; упражнения на пресс нам показали в роддоме, начала на другой день после родов. Еда - умеренно, хлеб, тушеные овощи, творог, травяные чаи с молоком. Просто за порциями следила. Не ела сладостей, копченостей, свежие фрукты поначалу.
). Спортом в фитнессе начала заниматься на второй месяц, молоко не пропало, как пугали, вкус не изменился ; упражнения на пресс нам показали в роддоме, начала на другой день после родов. Еда - умеренно, хлеб, тушеные овощи, творог, травяные чаи с молоком. Просто за порциями следила. Не ела сладостей, копченостей, свежие фрукты поначалу. "Главные украшения девушки - скромность и прозрачное платьице"(с) Шварц