Login
Шейпинг
417 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort sneshnaja 18.01.03 19:28
Молодец, поддерживаю!!! 
Я тоже занимаюсь шейпингом , к нам его "завезли" из Питера.
Я в восторге, результаты у всех отличные 
, настроение поднимает и тонус. Я после кесарево 2 года не занималась спортом 
, вначале больно было, потом не до того 
, мышцы отвыкли от нагрузок и на первых занятиях 50% не выдерживала 
.
А сейчас втянулась, бросаю все и бегу "зарядиться энергией", и 100% -нагрузка в радость
. Дело в индивидуальном подходе, ведь все упражнения подобраны по тестам.
Вобщем мне тоже очень нравится и я всем советую
Я тоже занимаюсь шейпингом , к нам его "завезли" из Питера.
Я в восторге
, результаты у всех отличные , настроение поднимает и тонус. Я после кесарево 2 года не занималась спортом , вначале больно было, потом не до того , мышцы отвыкли от нагрузок и на первых занятиях 50% не выдерживала .А сейчас втянулась, бросаю все и бегу "зарядиться энергией", и 100% -нагрузка в радость
. Дело в индивидуальном подходе, ведь все упражнения подобраны по тестам. Вобщем мне тоже очень нравится и я всем советую