Вход на сайт
Похуделки 2024
29729 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ fuchss 10.02.24 22:19
Вот что бы эксперты не говорили..... 🤔
про то, что похудеть от тренировок/ без голодовок - невозможно,
Мне кажется, они имеют ввиду полных людей с явно избыточным питанием. У них спорт без изменения питания картину не изменит, потому что если наедать за день 2.500-3.000 калорий при дневной норме около 1.800, то даже час ходьбы в день 300-350 кал. похудеть не поможет.