Вход на сайт
Осенние-зимние поболталки.
50985 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fuchss 23.11.22 19:38
Мне растяжки помогают. Очень многое из Йоги.
Поясница болит каждое утро, если растяжку не сделаю, тае и будет весь день болеть.
В Ютубе растяжки на все случаи жизни.
У меня плечи еще болели - тоже растяжка помогла.
Дома я еще иногда ленюсь, но хожу на танцы и в фитнесклуб, а там мы всегда растяжку делаем.
Люблю поспать - в моих снах нет войны...