Вход на сайт
А куда пропала ветка ЗОЖ?
111406 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Vivienne Lee 09.08.22 14:01
1 яиц на завтрак , а второй завтрак- жменька орехов.
Eм 6 раз в день 😅. Но я в основном растительной пищей питаюсь и пока ещё не вернулась в форму 🥲
Хлеб не ем, т.к. мне от него плохо. После овсянки жор ненормальный нападает. B мюслях куева куча ккал, такшта пока что нетЬ.
Могу ещё пшено отварить : и белок и полезности всякие.
У оптимистов сбываются мечты, у пессимистов-кошмары…(с)