Вход на сайт
Коллаген
2287 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ trostinka0 05.07.22 22:33
Да, вот так трудно понять, что конкретно от чего помогает. Тем более, если ведёшь здоровый образ жизни, занимаешься спортом, маски, крема и т.п. Для волос я начала железо пить, потому что оно почти ниже нормы оказалось. Про витамин Д тоже задумалась. Может, осенью. Так как я пользуюсь круглый год защитой от солнца для лица с фактором 100, витамина может и не хватать.
Кстати, суставы. У меня без изменений. Колени болят только после попыток начинать бегать. И коллаген не помогает. Ортопед говорит, тут только растяжка и укрепление мышц колен поможет. Ну раз другим помогает, круто. Хотя может быть и эффект плацебо.